Тост сандвичи със сирене котидж и печени чери домати

Тост сандвичи със сирене котидж и печени чери домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 220 градуса, тава се покрива с хартия за печене. Нареждат се разполовените чери домати и се поръсват с малко зехтин и сол. Пекат се около 30 минути.

Сиренето котидж се смила в кухненски робот или блендер. Подправя се със сол и черен пипер и се оставя в хладилника.

Хлябът се препича на тостер или във фурната. След това филийките се намазват с крема и отгоре се нареждат от печените домати. Сандвичите се поръсват с накълцан пресен босилек и малко зехтин и се поднасят.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Тост сандвичи със сирене котидж и печени чери домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

280 г
Калории 559 кал28%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г18%
Мазнини32г 50%
Наситени19г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.24г
Омега 3
Въглехидрати 47г33%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари12г
Холестерол105мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А177мкг20%
B1 (Тиамин)0.49мг41%
B2 (Рибофлавин)1.216мг94%
B3 (Ниацианамид)5.09мг32%
B5 (Пантенол)1.77мг35%
B6 (Пиродоксин)0.576мг44%
B9 (Фолиева киселина)92мкг23%
B12 (Кобаламин)1.1мкг46%
C4мг4%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)1.13мг8%
K (Менадион)17.72мкг15%
Витамин Холин29мг5%
Калций652мг65%
Фосфор566мг81%
Желязо3.66мг31%
Натрий1718мг115%
Магнезий98мг25%
Цинк4.58мг42%
Мед0.276мг31%
Манган1.489мг65%
Селен42.9мкг78%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 559 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:36ч

Отдих

9:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.