Бързи и лесни чуроси с три съставки

Бързи и лесни чуроси с три съставки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се загрява на котлона. Когато започнат да се появяват мехурчета, но не е завряло напълно, наведнъж се слага брашното. Бърка се енергично с дървена лъжица, докато брашното се поеме и се получи тесто.

Щом тестото се събере на топка в тенджерата, се сваля от котлона и се прехвърля в купа. Оставя се за кратко да се охлади, след което се добавят яйцата едно по едно, като след всяко сместа се разбива с миксер или се бърка енергично с дървена лъжица.

Щом тестото е поело яйцата и е с хомогенна текстура идва ред на пърженето. В дълбока тенджера се загрява олио. Тестото за чуросите се прехвърля в пош със звездовиден накрайник. Изстисква се част от тестото в загрятото олио, като с ножица се отрязва края на чуроса.

Пържат се за около минутка или до златист загар, също така ще е необходимо да ги изпържите на партиди, за да не залепнат един за друг в тенджерата.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи и лесни чуроси с три съставки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

111 г
Калории 163 кал8%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г18%
Мазнини5г 28%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.84г
Омега 30.01г
Въглехидрати 22г55%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.047мг4%
B2 (Рибофлавин)0.197мг15%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.051мг4%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C0мг0%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.33мкг0%
Витамин Холин50.69мг9%
Калций90мг9%
Фосфор122мг17%
Желязо0.59мг5%
Натрий59мг4%
Магнезий15мг4%
Цинк0.66мг6%
Мед0.043мг5%
Манган0.178мг8%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 163 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:55ч

Отдих

2:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.