Френски тост на рулца (пържени филийки)

Френски тост на рулца (пържени филийки) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Около три лъжици масло се разтопяват. Към разтопеното масло се добавя обикновена захар, кафява захар и канела и всичко се разбърква докато се образува гладка смес за мазане.

В плитка купа се разбиват яйцата и прясното мляко. В друга плитка купа или чиния се разбъркват захарта и канелата за поръсване.

Коричките на всяка филия хляб се отстраняват, а самата филия леко се разточва. Всяка филия се намазва с тънък слой от маслената смес и се навива на стегнато руло.

В дълбок тиган се загряват около 3 лъжици масло. Приготвените рулца се потапят първо в яйчената смес и се слагат в тигана. Запържват се за около 2 минути на страна. След това се слагат в чиния и се поръсват обилно с канелено-захарната смес.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Френски тост на рулца (пържени филийки)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 498 кал25%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г9%
Мазнини23г 40%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.98г
Омега 30.08г
Въглехидрати 67г52%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари30г
Холестерол143мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А186мкг21%
B1 (Тиамин)0.338мг28%
B2 (Рибофлавин)0.38мг29%
B3 (Ниацианамид)3.64мг23%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C2мг2%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)4.53мкг4%
Витамин Холин61.8мг11%
Калций168мг17%
Фосфор211мг30%
Желязо5.11мг43%
Натрий429мг29%
Магнезий73мг18%
Цинк1.52мг14%
Мед0.209мг23%
Манган2.343мг102%
Селен32.3мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 498 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Сек*

5:53ч

Отдих

8:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.