Вегетариански пълнени тиквички с три вида сирене, яйца и чери домати

Вегетариански пълнени тиквички с три вида сирене, яйца и чери домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. Това се покрива с хартия за печене. Тиквичките се разрязват на две по дължина и част от вътрешността се издълбава. Трябва да се получат като лодки. Намазват се със зехтин и се поръсват със сол. Нареждат се в тавата и се запичат за около 10 минути.

През това време печената червена чушка се нарязва на ситно, слага се в купа и се разбърква със сиренето рикота и настърган пармезан. Тиквичките се пълнят с приготвената смес и се поръсват с настъргана моцарела.

В плънката на всяка тиквичка се оформят по около две дупчици, в които се чукват яйца и на места се слагат чери доматчета. Тиквичките се пекат в загрятата фурна за около 10 минути. По желание се поръсват с накълцан пресен лук.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Вегетариански пълнени тиквички с три вида сирене, яйца и чери домати

Рецепта Вкусни пълнени лодки от тиквички с праз лук, яйца и сирене на фурна Вкусни пълнени лодки от тиквички с праз лук, яйца и сирене на фурна Рецепта Пълнени пресни тиквички с яйца, сирене и кашкавал печени на фурна Пълнени пресни тиквички с яйца, сирене и кашкавал печени на фурна  

Коментирайте първи рецептата Вегетариански пълнени тиквички с три вида сирене, яйца и чери домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

502 г
Калории 494 кал25%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г28%
Мазнини33г 60%
Наситени16г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.55г
Омега 30.16г
Въглехидрати 16г13%
Фибри4г
Нишесте
Захари
Холестерол446мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А337мкг37%
B1 (Тиамин)0.218мг18%
B2 (Рибофлавин)0.724мг56%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)0.481мг37%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C54мг60%
D1.43мкг3%
E (Токоферoл)2.63мг18%
K (Менадион)17.16мкг14%
Витамин Холин206.28мг38%
Калций623мг62%
Фосфор610мг87%
Желязо2.91мг24%
Натрий602мг40%
Магнезий83мг21%
Цинк3.54мг32%
Мед0.217мг24%
Манган0.401мг17%
Селен44.3мкг81%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 494 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Сек*

5:50ч

Отдих

8:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.