Хрупкави пържени тиквички

Хрупкави пържени тиквички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се нарязват на кръгчета. Яйцата се разбиват в купичка, а в друга се слага царевичното брашно. Тиквичките се потапят първо в яйцето и след това в брашното.

В голям тиган на среден огън се загрява олио. На партиди панираните тиквички се пържат в загрятата мазнина до леко покафеняване. Обръщат се и се запържват за още 1-2 минути.

След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия. Поръсват се със сол и черен пипер, докато са още топли.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкави пържени тиквички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

199 г
Калории 195 кал10%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г14%
Мазнини10г 45%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.7г
Омега 30.1г
Въглехидрати 21г42%
Фибри4г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.297мг25%
B2 (Рибофлавин)0.276мг21%
B3 (Ниацианамид)2.15мг13%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.213мг16%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C9мг10%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)1.33мг9%
K (Менадион)11.48мкг10%
Витамин Холин57.3мг10%
Калций64мг6%
Фосфор129мг18%
Желязо2.44мг20%
Натрий421мг28%
Магнезий56мг14%
Цинк0.92мг8%
Мед0.124мг14%
Манган0.325мг14%
Селен10.3мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 195 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:18ч

Отдих

3:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.