Сандвич с пуешко, сос грейви и червени боровинки

Сандвич с пуешко, сос грейви и червени боровинки - снимка на рецептата

Рецепта:

Съветваме ви да приготвите тази рецепта, след като се приготвили пълнена пуйка. Така от остатъците, че може да приготвите още едно хапване.

Една от филиите се намазва с майонеза, след което се слага маруля. Отгоре се поставя пуешко филе и принципно в американските рецепти слагат плънка за пуйка( но тъй като на нашия пазар не се предлага готова, освен ако не използвате остътаци от пълнена пуйка), решихме да заменим този ред със зеленчуци и сирене по избор.

Сосът грейви се слага в плътка чиния и втората филия хляб се потапя в него. Слага се върху сандвича и отново се нареждат маруля и пуешко. Сандвичът завършва със сос от червени боровинки и последната филия хляб.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сандвич с пуешко, сос грейви и червени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

293 г
Калории 612 кал31%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г21%
Мазнини27г 40%
Наситени9г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.42г
Омега 3
Въглехидрати 63г41%
Фибри6г
Нишесте
Захари14г
Холестерол87мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.954мг80%
B2 (Рибофлавин)0.561мг43%
B3 (Ниацианамид)9.31мг58%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.465мг36%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C5мг6%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.35мг9%
K (Менадион)26.09мкг22%
Витамин Холин26.02мг5%
Калций101мг10%
Фосфор409мг58%
Желязо4.62мг39%
Натрий625мг42%
Магнезий119мг30%
Цинк3.8мг35%
Мед0.358мг40%
Манган2.156мг94%
Селен72.4мкг132%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 612 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:14ч

Отдих

10:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.