Как да си направим смес за домашно безглутеново брашно

Как да си направим смес за домашно безглутеново брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Съставки се слагат в голяма купа и се разбъркват много хубаво, докато се смесят. Приготвеното домашно безглутеново брашно се съхранява на хладно място в буркан.

Използва се вместо обикновено универсално брашно, като се заменя в съотношение 1:1.

Ако се използва за мъфини или хлебчета на 2 чаши брашно се слага 1/2 ч.л. ксантанова гума. За сладкиши и бисквити за 2 чаши брашно се слага 3/4 ч.л. ксантанова гума.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Как да си направим смес за домашно безглутеново брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

183 г
Калории 683 кал34%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г4%
Мазнини2г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.89г
Омега 3
Въглехидрати 156г94%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.017мг1%
B3 (Ниацианамид)1.91мг12%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.363мг28%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин6.04мг1%
Калций12мг1%
Фосфор101мг14%
Желязо0.6мг5%
Натрий5мг0%
Магнезий35мг9%
Цинк0.89мг8%
Мед0.164мг18%
Манган1.305мг57%
Селен18.1мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 683 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:54ч

Велоергометър

2:06ч

Каланетика

2:20ч

Пазаруване

3:00ч

Ходене

3:00ч

Сек*

8:04ч

Отдих

11:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.