Пълнена кисела зелка със свински гърди, праз и люти чушки

Рецепта:

В дълбока тенджера се загрява свинската мас и нарязаното на хапки месо се запържва до златист загар. Добавя се нарязаният праз и тенджерата се похлупва с капак. Задушава се за около минута и се подправя с двата вида пипер, сухата люта чушка, чубрица и сол на вкус.

Зелката се слага в голям глинен съд. Внимателно се разлистват листата, като се внимава да не се откъсват от кочана. Когато се стигне до сърцевината, внимателно се отстранява. На нейно място се слагат няколко лъжици от плънката, загръщат се листата зеле около пълнежа.

След това във всеки лист се слага от плънката и се загръща. Докато се пълни зелката, внимателно след всеки лист се притиска с ръце, за да се запази формата и да не се разпадне при печене.

Зелето се полива с отделилите се сокове от месото и праза. Наливат се малко зелева чорба и вода и се пече на 180 градуса за около 2 часа.

Преди да се сервира зелката, най-горните изгорели листа се махат.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнена кисела зелка със свински гърди, праз и люти чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

371 г
Калории 597 кал30%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г20%
Мазнини47г 72%
Наситени17г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.48г
Омега 3
Въглехидрати 14г10%
Фибри4.3г
Нишесте
Захари
Холестерол126мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.653мг54%
B2 (Рибофлавин)0.394мг30%
B3 (Ниацианамид)5.05мг32%
B5 (Пантенол)1.31мг26%
B6 (Пиродоксин)0.558мг43%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C64мг71%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)131.46мкг110%
Витамин Холин23.1мг4%
Калций128мг13%
Фосфор259мг37%
Желязо2.89мг24%
Натрий549мг37%
Магнезий54мг14%
Цинк3.97мг36%
Мед0.189мг21%
Манган0.441мг19%
Селен45.4мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 597 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Сек*

7:03ч

Отдих

10:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.