Бърз домашен сос Хойсин с фъстъчено масло

Бърз домашен сос Хойсин с фъстъчено масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера на среден огън се смесват всички съставки без царевичното нишесте и водата.

Сосът се загрява, докато меласата и фъстъченото масло се разтворят.

В малка купа се разбиват царевичното нишесте и водата, докато царевото нишесте са разтвори.

Температурата на котлона се увеличава и при непрекъснато бъркане се добавя сместа с нишестето. Сосът се оставя да къкри, докато започне да се сгъстява, за около две минути.

Сваля се от котлона и се оставя да се охлади.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Бърз домашен сос Хойсин с фъстъчено масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

536 г
Калории 467 кал23%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г8%
Мазнини16г 30%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.68г
Омега 3
Въглехидрати 75г64%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари49г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.047мг4%
B3 (Ниацианамид)3.73мг23%
B5 (Пантенол)1.04мг21%
B6 (Пиродоксин)0.719мг55%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.27мкг0%
Витамин Холин35.37мг6%
Калций200мг20%
Фосфор135мг19%
Желязо4.85мг40%
Натрий1038мг69%
Магнезий250мг63%
Цинк1.15мг10%
Мед0.566мг63%
Манган1.971мг86%
Селен18.5мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 467 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:31ч

Отдих

7:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.