Хрупкав пържен чесън - подправка

Хрупкав пържен чесън - подправка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът се обелва и се нарязва на много ситно. Заедно с олиото се слагат в тиган и се готвят на средно силен огън, докато чесънът стане златисто кафяв на цвят. Разбърква се непрекъснато, защото чесънът изгаря доста бързо.

Котлонът се изключва и чесънът се оставя да изстине напълно. След това се прецежда през цедка, за да се отдели чесновото масло от парченцата чесън.

Парчетата чесън се отцеждат върху хартиена кърпа, така че да се подсушат добре от мазнината.

Подправката се съхранява в херметически затворен контейнер и е подходяща за различни ястия с пилешко, свинско, телешко или риба и дори за сосове, супи и сандвичи.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкав пържен чесън - подправка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 735 кал37%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г3%
Мазнини73г 88%
Наситени7г
Мононенаситени 33г
Полиненаситени29г
Омега 3,6,962.43г
Омега 3
Въглехидрати 20г11%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.063мг5%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.674мг52%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)4.96мкг4%
Витамин Холин13.22мг2%
Калций104мг10%
Фосфор85мг12%
Желязо1мг8%
Натрий10мг1%
Магнезий14мг4%
Цинк0.67мг6%
Мед0.172мг19%
Манган1.003мг44%
Селен8.5мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 735 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:13ч

Ходене

3:13ч

Сек*

8:41ч

Отдих

12:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.