Тайната рецепта за най-хрупкавите пилешки крилца на фурна

Тайната рецепта за най-хрупкавите пилешки крилца на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тенджера с подсолена вода се слага да заври.

Добавят се пилешките крилца и котлонът се намаля. Оставете да къкрят Около 7 минути, след което се изваждат.

Пилешките крилца се подсушават с кухненска хартия много добре. Прехвърлят се в намазнена тава и се пекат в загрята фурна на 220 градуса за около 25 минути.

Обръщат се и след това се запичат за още около 10 минути, докато станат хрупкави и златисти.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тайната рецепта за най-хрупкавите пилешки крилца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

500 г
Калории 1110 кал56%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини92г34%
Мазнини80г 67%
Наситени22г
Мононенаситени 31г
Полиненаситени16г
Омега 3,6,943.35г
Омега 30.35г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол385мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А165мкг18%
B1 (Тиамин)0.158мг13%
B2 (Рибофлавин)0.4мг31%
B3 (Ниацианамид)22.22мг139%
B5 (Пантенол)3.83мг77%
B6 (Пиродоксин)1.26мг97%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.98мкг41%
C3мг3%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)1.48мг10%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин196.35мг36%
Калций55мг6%
Фосфор508мг73%
Желязо4.28мг36%
Натрий281мг19%
Магнезий65мг16%
Цинк6.65мг60%
Мед0.193мг21%
Манган0.09мг4%
Селен77.5мкг141%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1110 калoрии?

Тичане

1:29ч

Колело

2:08ч

Ски

2:26ч

Танци

2:50ч

Плуване

2:50ч

Фитнес

3:06ч

Велоергометър

3:24ч

Каланетика

3:47ч

Пазаруване

4:52ч

Ходене

4:52ч

Сек*

13:08ч

Отдих

18:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.