Картофена запеканка с намачкани картофи, сметана и сирене чедър

Картофена запеканка с намачкани картофи, сметана и сирене чедър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват във вряща подсолена вода до омекване. Отцеждат се и се връщат в тенджерата. Намачкват се добре с преса за картофи.

Добавят се крема сиренето, заквасената сметана, яйцето и една чаша сирене чедър. Овкусяват се със сол и черен пипер и се пасират до гладка и хомогенна смес.

Сместа се прехвърля в гювеч и се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 40 минути. След това се поръсва с останалото сирене чедър и се запича до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Картофена запеканка с намачкани картофи, сметана и сирене чедър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

461 г
Калории 952 кал48%
Калории от мазнини612 кал113%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г17%
Мазнини68г 64%
Наситени42г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.47г
Омега 30.09г
Въглехидрати 48г20%
Фибри5.5г
Нишесте38г
Захари
Холестерол261мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А417мкг46%
B1 (Тиамин)0.199мг17%
B2 (Рибофлавин)0.648мг50%
B3 (Ниацианамид)2.57мг16%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.788мг61%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.89мкг37%
C35мг39%
D1.33мкг3%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)10.39мкг9%
Витамин Холин80.24мг15%
Калций949мг95%
Фосфор833мг119%
Желязо3.46мг29%
Натрий921мг61%
Магнезий95мг24%
Цинк4.85мг44%
Мед0.31мг34%
Манган0.399мг17%
Селен21.9мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 952 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:15ч

Пазаруване

4:11ч

Ходене

4:11ч

Сек*

11:15ч

Отдих

16:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.