Хавайски безглутенов сладкиш Мочи с оризово брашно и кокосово мляко

Хавайски безглутенов сладкиш Мочи с оризово брашно и кокосово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват оризовото брашно, захарта и бакпулвера.

В друга купа се разбиват яйцата, кокосовото мляко, прясното мляко и ванилията. Тази смес се добавя към сухите съставки заедно с разтопеното масло.

Тестото се разбърква и се прехвърля в тава за покрита с хартия за печене. Чуква се няколко пъти по плота, за да се освободят всички въздушни мехурчета.

Сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около един час. След това се оставя да се охлади напълно преди да се извади и да се нареже.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Хавайски безглутенов сладкиш Мочи с оризово брашно и кокосово мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

105 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г6%
Мазнини11г 35%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.75г
Омега 30.02г
Въглехидрати 42г60%
Фибри1г
Нишесте
Захари23г
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.086мг7%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.101мг8%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C1мг1%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.52мкг0%
Витамин Холин23.03мг4%
Калций42мг4%
Фосфор81мг12%
Желязо0.56мг5%
Натрий164мг11%
Магнезий19мг5%
Цинк0.52мг5%
Мед0.095мг11%
Манган0.461мг20%
Селен8мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:20ч

Отдих

4:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.