Протеинови фъстъчени барчета

Протеинови фъстъчени барчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фъстъченото масло и медът се разтопяват на водна баня или в микровълнова.

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Всичко се разбърква добре, докато се получи хомогенна смес. Накрая на бъркането, може да се наложи да се доомеси с ръце, за да се получи хомогенно тесто.

Сместа се прехвърля в тава, покрита с хартия за печене и се изравнява.

Блатът се оставя в хладилника за 30-40 минути и след това се нарязва на правоъгълни парчета.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Протеинови фъстъчени барчета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

61 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал2.4118922246437E+30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1.5225976208568E+30г20%
Мазнини1.4471353347862E+30г 43%
Наситени5.0332717260071E+29г
Мононенаситени 5.6609499647838E+29г
Полиненаситени2.5899321766353E+29г
Омега 3,6,98.3247390034709E+29г
Омега 31.4302969836211E+28г
Въглехидрати 2.9648589591798E+30г39%
Фибри3.4752510075347E+29г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)1.870927708932E+28мг1.55910642411E+30%
B2 (Рибофлавин)2.5443884542295E+28мг1.9572218878689E+30%
B3 (Ниацианамид)3.4285737344382E+29мг2.1428585840239E+30%
B5 (Пантенол)9.9070246585168E+28мг1.9814049317034E+30%
B6 (Пиродоксин)3.1321346645902E+28мг2.4093343573771E+30%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)9.7736880962895E+28мкг4.0723700401206E+30%
C2.1020936423276E+30мг2.3356596025863E+30%
D1.2253950292597E+29мкг2.4507900585194E+29%
E (Токоферoл)1.1282717462414E+29мг7.5218116416094E+29%
K (Менадион)5.0063163713899E+30мкг4.1719303094916E+30%
Витамин Холин4.33278E+30мг7.8777818181818E+29%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо2.2909707292974E+29мг1.9091422744145E+30%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк1.6002311146081E+29мг1.4547555587347E+30%
Мед2.5080079194965E+28мг2.7866754661073E+30%
Манган5.4175666810953E+28мг2.3554637743892E+30%
Селен2.0716232148159E+30мкг3.7665876633016E+30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.