|
Продукти:
Рецепта:Царевичното нишесте и водата се разбъркват в малка купа. Останалите съставки се слагат в тенджера и се оставят да заврат. Сместа се бърка, докато захарта се разтвори. Добавя се сместа от царевичното нишесте и сосът се готви, при непрекъснато бъркане, за още 1-2 минути. Сваля се от котлона и се оставя да се охлади. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 43 г | ||
| Калории | 52 кал | 3% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.01г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 12г | 100% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 7г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.002мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.003мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.02мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.01мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.012мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.02мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.44мг | 0% | |
| Калций | 3мг | 0% | |
| Фосфор | 4мг | 1% | |
| Желязо | 0.1мг | 1% | |
| Натрий | 28мг | 2% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.02мг | 0% | |
| Мед | 0.012мг | 1% | |
| Манган | 0.028мг | 1% | |
| Селен | 0.4мкг | 1% | |
Тичане
0:04ч
Колело
0:06ч
Ски
0:06ч
Танци
0:08ч
Плуване
0:08ч
Фитнес
0:08ч
Велоергометър
0:09ч
Каланетика
0:10ч
Пазаруване
0:13ч
Ходене
0:13ч
Сек*
0:36ч
Отдих
0:53ч
