|
Продукти:
Рецепта:Маслото, олиото, захарта и пудрата захар се разбиват заедно. Добавят се яйцата и сместа отново се разбърква. Накрая се слага ванилията. В друга купа се смесват брашното, содата и кремът от зъбен камък. Тази смес се добавя към техните съставки. С помощта на лъжица се оформят бисквитки в тава, покрита с хартия за печене. Захарните сладки се пекат загрята фурна на 190 градуса за около 8 до 10 минути. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 98 г | ||
| Калории | 451 кал | 23% | |
| Калории от мазнини | 198 кал | 37% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 6% | |
| Мазнини | 22г | 44% | |
| Наситени | 7г | ||
| Мононенаситени | 8г | ||
| Полиненаситени | 5г | ||
| Омега 3,6,9 | 15.62г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 57г | 51% | |
| Фибри | 1.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 17г | ||
| Холестерол | 45мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 87мкг | 10% | |
| B1 (Тиамин) | 0.042мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.042мг | 3% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.47мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.3мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.023мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 9мкг | 2% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.03мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.23мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.26мг | 2% | |
| K (Менадион) | 1.61мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 15.09мг | 3% | |
| Калций | 13мг | 1% | |
| Фосфор | 61мг | 9% | |
| Желязо | 0.6мг | 5% | |
| Натрий | 76мг | 5% | |
| Магнезий | 11мг | 3% | |
| Цинк | 0.43мг | 4% | |
| Мед | 0.081мг | 9% | |
| Манган | 0.362мг | 16% | |
| Селен | 19.4мкг | 35% | |
Тичане
0:36ч
Колело
0:52ч
Ски
0:59ч
Танци
1:09ч
Плуване
1:09ч
Фитнес
1:15ч
Велоергометър
1:23ч
Каланетика
1:32ч
Пазаруване
1:58ч
Ходене
1:58ч
Сек*
5:20ч
Отдих
7:42ч
