|
Продукти:
Рецепта:Разтопете маслото в средна тенджера. Добавете захарта и разбийте, докато сместа стане гъста и заври, около 2-3 минути. Свалете от огъня и постепенно разбийте сметаната. Оставете соса да заври, като разбърквате често, докато се намали до 1 чаша, около 2-3 минути. Свалете от огъня. Подправете на вкус със сол и кленов сироп. Оставете го да изстине и след това го приберете в хладилника до консумация. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 44 г | ||
| Калории | 162 кал | 8% | |
| Калории от мазнини | 117 кал | 22% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 3% | |
| Мазнини | 13г | 68% | |
| Наситени | 8г | ||
| Мононенаситени | 4г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 4.91г | ||
| Омега 3 | 0.02г | ||
| Въглехидрати | 13г | 31% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 12г | ||
| Холестерол | 41мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 111мкг | 12% | |
| B1 (Тиамин) | 0.005мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.032мг | 2% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.07мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.005мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.03мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.24мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.25мг | 2% | |
| K (Менадион) | 1.1мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 4.04мг | 1% | |
| Калций | 20мг | 2% | |
| Фосфор | 17мг | 2% | |
| Желязо | 0.05мг | 0% | |
| Натрий | 9мг | 1% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.15мг | 1% | |
| Мед | 0.009мг | 1% | |
| Манган | 0.067мг | 3% | |
| Селен | 0.3мкг | 1% | |
Тичане
0:13ч
Колело
0:18ч
Ски
0:21ч
Танци
0:24ч
Плуване
0:24ч
Фитнес
0:27ч
Велоергометър
0:29ч
Каланетика
0:33ч
Пазаруване
0:42ч
Ходене
0:42ч
Сек*
1:55ч
Отдих
2:46ч
