Домашни соленки гризини с брашно семолина

Домашни соленки гризини с брашно семолина - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разбърква в 1/4 чаша топла вода и щипка захар. Оставя се настрана да се активира за около 10 минути.

На миксерът се слага приставка за тесто и в купата се слагат брашното от семолина, обикновеното брашно и сол. В средата се прави кладенче, където се добавят останалата топла вода, маята и сусамът.

Тестото се бърка на ниска скорост за около 2 минути, докато съставките се комбинират. След това скоростта се увеличава на средна и тестото се бърка още 2-3 минути, докато стане по-гладко.

Прехвърля се върху набрашнена повърхност и се меси около една минута. След това се слага в намазнена купа, намазва се със зехтин и се покрива с фолио. Оставя се да втаса, докато удвои обема си.

Фурната се загрява на около 200 градуса. Тестото се разделя на еднакви по големина малки топчета. Всяко топче се разтегля, докато се получи дълга и тънка солета.

Гризините се усукват внимателно и се нареждат в тава за покрита с хартия за печене. Поръсват се със сол и се пекат около 12 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни соленки гризини с брашно семолина

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

82 г
Калории 217 кал11%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г12%
Мазнини3г 13%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.15г
Омега 3
Въглехидрати 41г77%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.05мг4%
B3 (Ниацианамид)0.87мг5%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.042мг3%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)1мкг1%
Витамин Холин6.1мг1%
Калций26мг3%
Фосфор69мг10%
Желязо0.92мг8%
Натрий274мг18%
Магнезий18мг5%
Цинк0.53мг5%
Мед0.148мг16%
Манган0.406мг18%
Селен18.1мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 217 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:57ч

Ходене

0:57ч

Сек*

2:34ч

Отдих

3:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.