Домашни телешки хамбургери с хрупкав бекон и яйца на очи

Домашни телешки хамбургери с хрупкав бекон и яйца на очи - снимка на рецептата

Рецепта:

Телешката кайма се омесва с накълцан лук и яйцето. Подправя се със сол и черен пипер на вкус и се оформя на еднакви по големина кюфтета за бургер. Оставят се за половин час в хладилника, след което се изпичат на загрята скара или грил тиган.

Пекат се по около 5 минути на страна, но времето за готвене зависи от големината и дебелината на кюфтетата. Намазват се с масло, за да станат сочни.

През това време в загрят леко намазнен тиган се чуква 1 яйце и се изпича и от двете страни. По този начин се приготвят и останалите. Посоляват се на вкус.

Беконът се нарязва на ленти и се запича на скарата или в тиган, за да стане хрупкав.

И идва ред на сглобяването на бургерите. Запичат се за минута на скарата и се намазват с масло. Върху едната част се слага от бекона, след това лист маруля, домат и телешко кюфте. Намазва се с кетчуп и се слага яйцето. Бургерът се затваря с другата половина на питката и по този начин се приготвят и останалите.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни телешки хамбургери с хрупкав бекон и яйца на очи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

389 г
Калории 745 кал37%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г23%
Мазнини45г 56%
Наситени16г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.03г
Омега 30.13г
Въглехидрати 40г22%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол370мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.623мг52%
B2 (Рибофлавин)0.864мг66%
B3 (Ниацианамид)13.59мг85%
B5 (Пантенол)2.94мг59%
B6 (Пиродоксин)0.708мг54%
B9 (Фолиева киселина)108мкг27%
B12 (Кобаламин)2.35мкг98%
C6мг7%
D1.46мкг3%
E (Токоферoл)1.53мг10%
K (Менадион)8.93мкг7%
Витамин Холин139.01мг25%
Калций111мг11%
Фосфор489мг70%
Желязо4мг33%
Натрий755мг50%
Магнезий65мг16%
Цинк5.58мг51%
Мед0.335мг37%
Манган0.454мг20%
Селен56.3мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 745 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:38ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:05ч

Велоергометър

2:17ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:16ч

Ходене

3:16ч

Сек*

8:48ч

Отдих

12:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.