|
Продукти:
Рецепта:Оризовото брашно, ванилията и бакпулвера се разбъркват. Добавят се кокосовото масло, жълтъците и медът. Омесва се тесто и с лъжичка се оформят сладки, които се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Безглутеновите бисквити се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 15 минути. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 77 г | ||
| Калории | 316 кал | 16% | |
| Калории от мазнини | 126 кал | 23% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 4г | 6% | |
| Мазнини | 14г | 41% | |
| Наситени | 8г | ||
| Мононенаситени | 4г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.76г | ||
| Омега 3 | 0.05г | ||
| Въглехидрати | 43г | 55% | |
| Фибри | 1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 10г | ||
| Холестерол | 138мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 124мкг | 14% | |
| B1 (Тиамин) | 0.047мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.064мг | 5% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.78мг | 5% | |
| B5 (Пантенол) | 0.69мг | 14% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.171мг | 13% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 11мкг | 3% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.15мкг | 6% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.48мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.53мг | 4% | |
| K (Менадион) | 0.99мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 47.91мг | 9% | |
| Калций | 20мг | 2% | |
| Фосфор | 81мг | 12% | |
| Желязо | 0.49мг | 4% | |
| Натрий | 234мг | 16% | |
| Магнезий | 14мг | 4% | |
| Цинк | 0.63мг | 6% | |
| Мед | 0.059мг | 7% | |
| Манган | 0.518мг | 23% | |
| Селен | 10.4мкг | 19% | |
Тичане
0:25ч
Колело
0:36ч
Ски
0:41ч
Танци
0:48ч
Плуване
0:48ч
Фитнес
0:53ч
Велоергометър
0:58ч
Каланетика
1:04ч
Пазаруване
1:23ч
Ходене
1:23ч
Сек*
3:44ч
Отдих
5:24ч
