Крем супа от моркови, картофи, сметана и запържен бекон

Крем супа от моркови, картофи, сметана и запържен бекон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на кубчета и се задушва в маслото, докато омекне. Към него се прибавят едро нарязаните моркови, картофи, бульонът, медът и лимоновият сок.

Супата ври до омекване на морковите и картофи. След това се пасира и леко се охлажда. Към нея бавно се прибавя сметаната и се разбърква. Връща се на котлона за няколко минути.

През това време беконът се нарязва на дребни парчета и се запържва, докато стане хрупкав. Готовата крем супа от моркови се сервира, поръсена със запържен бекон.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Крем супа от моркови, картофи, сметана и запържен бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

407 г
Калории 360 кал18%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г10%
Мазнини25г 61%
Наситени12г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,910.54г
Омега 30.06г
Въглехидрати 28г31%
Фибри4.9г
Нишесте12г
Захари
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А824мкг92%
B1 (Тиамин)0.207мг17%
B2 (Рибофлавин)0.273мг21%
B3 (Ниацианамид)3.35мг21%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.443мг34%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C16мг18%
D0.59мкг1%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)15.64мкг13%
Витамин Холин40.19мг7%
Калций69мг7%
Фосфор170мг24%
Желязо1.61мг13%
Натрий476мг32%
Магнезий46мг12%
Цинк1.03мг9%
Мед0.224мг25%
Манган0.279мг12%
Селен9.8мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 360 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Сек*

4:15ч

Отдих

6:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.