Домашен селски ръжен хляб със суха мая

Домашен селски ръжен хляб със суха мая - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ръженото брашно и солта се слагат в голяма купа. Заливат се с 400 мл гореща вода. Тестото се омесва и се оставя леко да се охлади.

Добавят се сухата мая и се налива още малко вода (около 50 мл), за да се получи меко тесто. Върху набрашнен плот се омесва тестото. Оформя се на топка и след това се поставя в намазнена купа. Покрива се с влажна кърпа или фолио се оставя да втаса, докато увеличи обема си.

Тестото се оформя и се слага в тава, покрита с хартия за печене. Правят се прорези с остър нож. Отдолу във фурната се слага тава, пълна с вода. Хлябът се слага в загрята фурна на 220 градуса и се пече около 35 минути.

Готовият домашен ръжен хляб се оставя да изстине върху метална решетка преди да се разреже.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен селски ръжен хляб със суха мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

45 г
Калории 142 кал7%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г16%
Мазнини1г 6%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.57г
Омега 3
Въглехидрати 30г79%
Фибри9.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.102мг9%
B2 (Рибофлавин)0.128мг10%
B3 (Ниацианамид)1.59мг10%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.17мг13%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)2.46мкг2%
Витамин Холин12.4мг2%
Калций27мг3%
Фосфор246мг35%
Желязо2.42мг20%
Натрий324мг22%
Магнезий97мг24%
Цинк2.4мг22%
Мед0.303мг34%
Манган2.835мг123%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 142 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:21ч

Плуване

0:21ч

Фитнес

0:23ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Сек*

1:40ч

Отдих

2:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.