Домашна пица с доматен сос, пармезан, моцарела, чушки, лук и маслини

Домашна пица с доматен сос, пармезан, моцарела, чушки, лук и маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се затопля леко и се добавя маята. Омесва се меко тесто с брашното, яйцето и активираната мая. Оставя се да втаса 30 минути.

Тестото се разстила в намазнена тава и се намазва с доматен сос. Поръсва се с настърганите моцарела и пармезан. Отгоре се слагат нарязаните чушки, лук и маслини. Поръсва се с риган на вкус.

Пицата се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 15 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна пица с доматен сос, пармезан, моцарела, чушки, лук и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

335 г
Калории 625 кал31%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г22%
Мазнини23г 34%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.96г
Омега 30.01г
Въглехидрати 70г46%
Фибри4.6г
Нишесте
Захари
Холестерол157мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А212мкг24%
B1 (Тиамин)0.205мг17%
B2 (Рибофлавин)0.549мг42%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)1.31мг26%
B6 (Пиродоксин)0.335мг26%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C40мг44%
D1.25мкг3%
E (Токоферoл)1.5мг10%
K (Менадион)6.68мкг6%
Витамин Холин71.65мг13%
Калций659мг66%
Фосфор578мг83%
Желязо2.88мг24%
Натрий787мг52%
Магнезий58мг15%
Цинк3.1мг28%
Мед0.235мг26%
Манган0.677мг29%
Селен47.2мкг86%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 625 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:23ч

Отдих

10:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.