Пълнени патладжани с кайма Карнъ ярък

Пълнени патладжани с кайма Карнъ ярък - снимка на рецептата

Рецепта:

Патладжанът се нарязва по дължина на половинки. Голяма купа се пълни с вода и се добавят две лъжички сол, след което се слагат и нарязаните патладжани. Патладжаните се притискат с чиния, за да се държат потопени и по този начин се оставят да се накиснат за около 30 минути.

В тиган на среден огън се загрява малко мазнина и телешката кайма се запържва, докато се раздроби. След това се слага накълцаният лук и се оставя да се запържва за още около 4 минути. Слагат се нарязаните домати, доматеното пюре, чесън, сол и черен пипер.

сосът се оставя да къкри, докато доматите омекнат и се сгъсти. Подправя се с още сол и черен пипер на вкус и се поръсва с накълцан магданоз.

Патладжаните се изваждат от водата, изплакват се и се подсушават. Поръсват се със сол и черен пипер. В голям тиган се загрява малко олио и след това се поставят патладжаните с изрязаната страна надолу. Готвят се за около 4 минути, докато покафенеят, след което се оставят да се отцедят върху кухненска хартия.

Фурната се загрява на 200 градуса. Част от семената на всеки патладжан се изваждат, колкото да се оформи дупка, в която да се постави пълнежа. След това каймата се разпределя в патладжаните. Отгоре се слага по половин люта чушка и резен домат и се пекат около 30 минути в загрятата фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени патладжани с кайма Карнъ ярък

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1012 г
Калории 634 кал32%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г32%
Мазнини29г 40%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.51г
Омега 30.05г
Въглехидрати 48г30%
Фибри17г
Нишесте
Захари14г
Холестерол216мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А143мкг16%
B1 (Тиамин)0.501мг42%
B2 (Рибофлавин)0.866мг67%
B3 (Ниацианамид)20.92мг131%
B5 (Пантенол)4.77мг95%
B6 (Пиродоксин)1.607мг124%
B9 (Фолиева киселина)128мкг32%
B12 (Кобаламин)3.03мкг126%
C38мг42%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)1.93мг13%
K (Менадион)24.46мкг20%
Витамин Холин44.25мг8%
Калций106мг11%
Фосфор635мг91%
Желязо4.53мг38%
Натрий3526мг235%
Магнезий154мг39%
Цинк7.95мг72%
Мед0.708мг79%
Манган1.14мг50%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 634 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Сек*

7:30ч

Отдих

10:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.