Тиквени мъфини / къпкейкове / кексчета с орехи

Тиквени мъфини / къпкейкове / кексчета с орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Във формата за мъфини се слагат хартиени кошнички.

В купа се смесват захарта, брашното, сол, бакпулвер, сода за хляб, карамфил, канела и индийско орехче.

В отделна купа се разбиват яйцата с олиото, тиквеното пюре и ванилията. Яйчената смес се добавя към сухите съставки и тестото се разбъркват до хомогенност. Слагат се и нарязаните на едро орехи.

Сместа се разпределя във формите за мъфини и се пекат в загрята фурна за около 20 минути. По желание се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Тиквени мъфини / къпкейкове / кексчета с орехи

Рецепта Кексчета с варена тиква и орехи Кексчета с варена тиква и орехи Рецепта Ванилови мъфини с тиква, орехи и масло Ванилови мъфини с тиква, орехи и масло  

Коментирайте първи рецептата Тиквени мъфини / къпкейкове / кексчета с орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

85 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини17г 45%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.19г
Омега 3
Въглехидрати 42г49%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари18г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А43мкг5%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.076мг6%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)1.23мкг1%
Витамин Холин21.38мг4%
Калций21мг2%
Фосфор81мг12%
Желязо0.79мг7%
Натрий322мг21%
Магнезий24мг6%
Цинк0.63мг6%
Мед0.22мг24%
Манган0.609мг26%
Селен12.8мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:00ч

Отдих

5:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.