Домашен чипс от сладки картофи пържен във фритюрник

Домашен чипс от сладки картофи пържен във фритюрник - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сладките картофите се измиват много добре под течаща вода и се обелват.

След това се нарязват с помощта на белачка или много остър нож, за да станат тънки слайсове. Измиват се още веднъж много добре и се подсушават.

Пържат се в силно сгорещено олио в дълбока тенджера или във фритюрник. След това се отцеждат от мазнината върху кухненска хартия. Поръсват се червен пипер и сол на вкус.

Чипсът може да се ползва и като разядка и като гарнутъра към бели меса и риба.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен чипс от сладки картофи пържен във фритюрник

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

223 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г5%
Мазнини23г 58%
Наситени2г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.49г
Омега 3
Въглехидрати 35г39%
Фибри4.4г
Нишесте30г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.13мг11%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)1.96мг12%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.549мг42%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C30мг33%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)5.03мкг4%
Витамин Холин22.51мг4%
Калций24мг2%
Фосфор113мг16%
Желязо1.55мг13%
Натрий12мг1%
Магнезий46мг12%
Цинк0.57мг5%
Мед0.214мг24%
Манган0.306мг13%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.