Печени свински пържоли с домат и топено сирене на фурна

Печени свински пържоли с домат и топено сирене на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се слагат прдуктите за маринатата: бялото вино, оцет, олио, зехтин, къри и по 1 щипка черен пипер, чесън на прах и сол. Сместа се разбърква добре. Пържолите се мариноват в нея за около 4 часа. Най-добре е да се използват котлети от контрафиле без кост, защото не са мазни, но и с вратни се получва много добре.

Маринованото месо се отцежда и превърля в тава. Върху всяко парче се слага резен домат и резен или два топено сирене.

Останалата марината се сипва в тавата и пържолите се запичат за 20-25 минути на 200 градуса.

Време за приготвяне:

70 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли с домат и топено сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

230 г
Калории 570 кал29%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г21%
Мазнини47г 78%
Наситени16г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.5г
Омега 3
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол124мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.562мг47%
B2 (Рибофлавин)0.344мг26%
B3 (Ниацианамид)4.35мг27%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.326мг25%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)1.73мкг1%
Витамин Холин1.07мг0%
Калций138мг14%
Фосфор271мг39%
Желязо1.51мг13%
Натрий90мг6%
Магнезий29мг7%
Цинк3.91мг36%
Мед0.12мг13%
Манган0.161мг7%
Селен44мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 570 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:44ч

Отдих

9:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.