|
Продукти:
Рецепта:Маслото се разбива, докато стане кремообразно и към него се добавят пудрата захар и ванилията. Отново се разбива. Накрая се слага сметана и глазурата се разбърква. Използва се за декорация на различни торти, сладкиши и мъфини. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 36 г | ||
| Калории | 172 кал | 9% | |
| Калории от мазнини | 81 кал | 15% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 9г | 47% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 3г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 5.2г | ||
| Омега 3 | 0.03г | ||
| Въглехидрати | 23г | 54% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 22г | ||
| Холестерол | 26мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 79мкг | 9% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.006мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.001мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.01мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.17мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.18мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.81мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 1.74мг | 0% | |
| Калций | 4мг | 0% | |
| Фосфор | 4мг | 1% | |
| Желязо | 0.03мг | 0% | |
| Натрий | 2мг | 0% | |
| Магнезий | 0мг | 0% | |
| Цинк | 0.02мг | 0% | |
| Мед | 0.012мг | 1% | |
| Манган | 0.003мг | 0% | |
| Селен | 0.3мкг | 1% | |
Тичане
0:13ч
Колело
0:19ч
Ски
0:22ч
Танци
0:26ч
Плуване
0:26ч
Фитнес
0:28ч
Велоергометър
0:31ч
Каланетика
0:35ч
Пазаруване
0:45ч
Ходене
0:45ч
Сек*
2:02ч
Отдих
2:56ч
