Бутер банички / бутерки с коприва и сирене

Бутер банички / бутерки с коприва и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Копривата се бланшира с вряща подсолена вода, изплаква се добре и нарязва на ситно. След това към нея се прибавят разтопеното масло, натрошеното сирене и яйцата. Всичко се разбърква до получаване на еднородна плънка и се посолява на вкус.

Бутер тестото се нарязва на квадрати. В средата на всеки се слага от плънката. Прегъват се на две, така че да се получи правоъгълник, като краищата се залепват с помощта на малко вода.

Бутер баничките се поставят в намазнена тавичка или се слагат върху хартия за печене. Пекат се около 15-20 минути до апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Бутер банички / бутерки с коприва и сирене

Рецепта Лесни бутер банички със сирене Лесни бутер банички със сирене    

Коментирайте първи рецептата Бутер банички / бутерки с коприва и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

240 г
Калории 1058 кал53%
Калории от мазнини675 кал125%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г7%
Мазнини75г 64%
Наситени23г
Мононенаситени 39г
Полиненаситени
Омега 3,6,949.46г
Омега 30.03г
Въглехидрати 79г30%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол95мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А132мкг15%
B1 (Тиамин)0.692мг58%
B2 (Рибофлавин)0.732мг56%
B3 (Ниацианамид)7.25мг45%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.138мг11%
B9 (Фолиева киселина)171мкг43%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C0мг0%
D0.37мкг1%
E (Токоферoл)8.81мг59%
K (Менадион)193.96мкг162%
Витамин Холин47.19мг9%
Калций268мг27%
Фосфор208мг30%
Желязо5.15мг43%
Натрий622мг41%
Магнезий50мг13%
Цинк1.64мг15%
Мед0.224мг25%
Манган1.082мг47%
Селен47.5мкг86%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1058 калoрии?

Тичане

1:24ч

Колело

2:02ч

Ски

2:19ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:57ч

Велоергометър

3:15ч

Каланетика

3:37ч

Пазаруване

4:39ч

Ходене

4:39ч

Сек*

12:31ч

Отдих

18:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.