Вита баница с яйца, газирана вода, сирене и кашкавал

Вита баница с яйца, газирана вода, сирене и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Корите за баница се разстилат и се намазват с разтопено масло. По дължина се поръсва с натрошено сирене и настърган кашкавал. Кората се навива на руло и се слага в средата на намазнена тава. По този начин се приготвят и останалите кори и се нареждат около първата, за да се оформи витата баница.

Приготвя се смес от разбитите яйца, масло, газирана вода и сол на вкус. Баницата се полива със сместа и се пече в загрята фурна на 180 градуса до апетитен златист загар. Готовата вита баница се поръсва с вода и се завива с кърпа, след което се оставя да се задуше за кратко.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Вита баница с яйца, газирана вода, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

142 г
Калории 424 кал21%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г15%
Мазнини28г 60%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.59г
Омега 30.04г
Въглехидрати 28г27%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А203мкг23%
B1 (Тиамин)0.321мг27%
B2 (Рибофлавин)0.591мг45%
B3 (Ниацианамид)2.42мг15%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.155мг12%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)3.3мкг3%
Витамин Холин32.43мг6%
Калций326мг33%
Фосфор271мг39%
Желязо2.11мг18%
Натрий783мг52%
Магнезий21мг5%
Цинк1.95мг18%
Мед0.071мг8%
Манган0.254мг11%
Селен23.5мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 424 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:51ч

Ходене

1:51ч

Сек*

5:01ч

Отдих

7:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.