Испански сос Ромеско с бадеми, чесън, домати и печени чушки

Испански сос Ромеско с бадеми, чесън, домати и печени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се загрява зехтин на среден огън. Начупеният хляб и бадемите се запържват, докато покафенеят. Добавя се почистеният чесън и се задушава за още 1-2 минути.

Съдържанието на тигана се прехвърля в кухненски робот с останалите съставки – сол, домати, печени чушки, пушен червен пипер, оцет. Пасира се до гладкост.

Сосът се прехвърля в тава и се запича на 180 градуса за 10 минути. След това се оставя да се охлади и се прехвърля в подходяща кутия или буркан за съхранение.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Испански сос Ромеско с бадеми, чесън, домати и печени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

263 г
Калории 394 кал20%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини30г 65%
Наситени3г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,937.71г
Омега 3
Въглехидрати 27г26%
Фибри7.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А108мкг12%
B1 (Тиамин)0.229мг19%
B2 (Рибофлавин)0.382мг29%
B3 (Ниацианамид)3.49мг22%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.554мг43%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C54мг60%
D0мкг0%
E (Токоферoл)10.3мг69%
K (Менадион)17.58мкг15%
Витамин Холин24.37мг4%
Калций116мг12%
Фосфор227мг32%
Желязо5.91мг49%
Натрий505мг34%
Магнезий122мг31%
Цинк1.7мг15%
Мед0.59мг66%
Манган1.332мг58%
Селен5.9мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 394 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:39ч

Отдих

6:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.