Туршия от настъргано зеле и моркови в буркани (зимнина)

Туршия от настъргано зеле и моркови в буркани (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето и морковите се почистват и се настъргват на ивици.

Приготвя се сарамура от оцет, олио, захар и сол. В маринатата се слагат зелето и моровите и се попарват за кратко.

След това се отцеждат и се разпределят в буркани. Долива се маринатата и бурканите се затварят плътно. Стерилизират се за около 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Туршия от настъргано зеле и моркови в буркани (зимнина)

Рецепта Лесна туршия с карфиол, зеле, чушки камби и моркови в марината от оцет, захар и масло без варене Лесна туршия с карфиол, зеле, чушки камби и моркови в марината от оцет, захар и масло без варене    

Коментирайте първи рецептата Туршия от настъргано зеле и моркови в буркани (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

560 г
Калории 315 кал16%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г9%
Мазнини20г 55%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.39г
Омега 3
Въглехидрати 31г38%
Фибри12.1г
Нишесте
Захари16г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А659мкг73%
B1 (Тиамин)0.226мг19%
B2 (Рибофлавин)0.205мг16%
B3 (Ниацианамид)1.84мг12%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.475мг37%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C75мг83%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)328.69мкг274%
Витамин Холин49.32мг9%
Калций212мг21%
Фосфор127мг18%
Желязо2.95мг25%
Натрий103мг7%
Магнезий74мг19%
Цинк0.89мг8%
Мед0.134мг15%
Манган0.8мг35%
Селен4.7мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 315 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Сек*

3:43ч

Отдих

5:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.