Сандвичи от арабски питки за дюнер пълнени с печени кюфтета и доматена салца

Сандвичи от арабски питки за дюнер пълнени с печени кюфтета и доматена салца - снимка на рецептата

Рецепта:

Каймата се омесва с едната глава настърган лук, сол и черен пипер на вкус. По желание се добавя и друга подправка на вкус - чубрица, кимион, червен пипер. От каймата се оформят плоски кюфтенца и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Кюфтетата се пекат в загрята фурна на 200 градуса и от двете страни до готовност.

Доматът, авокадото, краставицата и другата глава лук се нарязват на ситни кубчета. Разбъркват се заедно и се овкусяват със сол, лимонов сок и черен пипер.

Арабските питки леко се запичат на тиган, след това се намазват със зехтин или масло. Слага се 1 лист маруля и се добавят по няколко кюфтенца и от приготвената салца. Питката се затваря леко и сандвичите се сервират.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сандвичи от арабски питки за дюнер пълнени с печени кюфтета и доматена салца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

633 г
Калории 796 кал40%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г18%
Мазнини48г 54%
Наситени14г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.39г
Омега 30.11г
Въглехидрати 57г29%
Фибри10.2г
Нишесте
Захари
Холестерол108мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)1.11мг93%
B2 (Рибофлавин)0.67мг52%
B3 (Ниацианамид)9.95мг62%
B5 (Пантенол)2.75мг55%
B6 (Пиродоксин)0.782мг60%
B9 (Фолиева киселина)131мкг33%
B12 (Кобаламин)0.72мкг30%
C22мг24%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.06мг14%
K (Менадион)46.35мкг39%
Витамин Холин37.98мг7%
Калций124мг12%
Фосфор377мг54%
Желязо4.55мг38%
Натрий402мг27%
Магнезий109мг27%
Цинк4.51мг41%
Мед0.554мг62%
Манган0.86мг37%
Селен54.5мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 796 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:02ч

Плуване

2:02ч

Фитнес

2:13ч

Велоергометър

2:26ч

Каланетика

2:43ч

Пазаруване

3:29ч

Ходене

3:29ч

Сек*

9:25ч

Отдих

13:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.