Пица с пилешки гърди, домати и моцарела

Пица с пилешки гърди, домати и моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се начукват и се подправят със сол. Запичат се на загрят тиган за около 10-15 минути или докато вече не са розови. След това се нарязват на парченца.

Тестото се оформя в намазнената тава. Намазва се с доматен сос и отгоре се нареждат пилешките хапки, доматът и настърганите сирена - моцарела и пармезан. Поръсва се със сол, черен пипер и друга подправка на вкус.

Пицата се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 15 минути или до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пица с пилешки гърди, домати и моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

635 г
Калории 1387 кал69%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини103г31%
Мазнини37г 25%
Наситени15г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.7г
Омега 30.1г
Въглехидрати 155г46%
Фибри7г
Нишесте
Захари
Холестерол211мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А198мкг22%
B1 (Тиамин)0.518мг43%
B2 (Рибофлавин)0.843мг65%
B3 (Ниацианамид)25.05мг157%
B5 (Пантенол)3.84мг77%
B6 (Пиродоксин)1.242мг96%
B9 (Фолиева киселина)200мкг50%
B12 (Кобаламин)1.06мкг44%
C6мг7%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)14.26мкг12%
Витамин Холин32.57мг6%
Калций722мг72%
Фосфор1080мг154%
Желязо5.89мг49%
Натрий1804мг120%
Магнезий127мг32%
Цинк6.36мг58%
Мед0.472мг52%
Манган1.467мг64%
Селен126.6мкг230%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1387 калoрии?

Тичане

1:51ч

Колело

2:40ч

Ски

3:02ч

Танци

3:33ч

Плуване

3:33ч

Фитнес

3:52ч

Велоергометър

4:16ч

Каланетика

4:44ч

Пазаруване

6:05ч

Ходене

6:05ч

Сек*

16:24ч

Отдих

23:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.