Пълнени патладжани с наденица и моцарела

Пълнени патладжани с наденица и моцарела - снимка на рецептата

Рецепта:

Патладжаните се разрязват на половинки по дължина. Посоляват се и се оставят да се отцедят от горчивия сок. След това се изплакват и се запичат в загрята фурна на 200 градуса за 30 минути.

Наденицата се обелва и каймата й се запържва в загрят зехтин. Добавят се подправките – чесън на прах, риган, мащерка, босилек, сол и черен пипер. След това се слагат галетата, разбитото яйце и половината настъргана моцарела. Накрая се добавя и доматеното пюре.

Изпечените патладжани се издълбават и се пълнят със смета. Поръсват се с останалата моцарела и се пекат около 30 минути в загрятата фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени патладжани с наденица и моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

246 г
Калории 238 кал12%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г23%
Мазнини13г 48%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.29г
Омега 3
Въглехидрати 18г30%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.171мг14%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.71мг17%
B5 (Пантенол)0.96мг19%
B6 (Пиродоксин)0.248мг19%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.82мкг34%
C7мг8%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)2.29мг15%
K (Менадион)10.06мкг8%
Витамин Холин35.98мг7%
Калций135мг14%
Фосфор181мг26%
Желязо1.82мг15%
Натрий846мг56%
Магнезий42мг11%
Цинк1.72мг16%
Мед0.212мг24%
Манган0.379мг16%
Селен13мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 238 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Сек*

2:48ч

Отдих

4:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.