Провансалски хляб с ароматни подправки, маслини и каперси

Провансалски хляб с ароматни подправки, маслини и каперси - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата мая се разтваря в малко топла вода. Брашното и солта се слагат в купа и се добавят разтворената мая и зехтинът .

След това се добавят нарязаните на ситно маслини и каперси и розмаринът. Тестото се омесва и се оставя да втаса, покрито, за около 1 час.

След това се разточва леко, за да се оформи и се слага върху хартия за печене. С остър нож се правят разрези по средата и леко се разтварят с пръсти. Тестото се оформя по този начин като листо.

Хлябът се оставя да втаса за още 30 минути и отново се намазва със зехтин. Поръсва се с подправки и се пече около 25 минути в загрята фурна на 220 градуса.

Време за приготвяне:

280 минути

Коментирайте първи рецептата Провансалски хляб с ароматни подправки, маслини и каперси

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

331 г
Калории 1129 кал56%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г9%
Мазнини35г 29%
Наситени5г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.82г
Омега 3
Въглехидрати 177г64%
Фибри9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.272мг23%
B2 (Рибофлавин)0.268мг21%
B3 (Ниацианамид)3.78мг24%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.142мг11%
B9 (Фолиева киселина)104мкг26%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5.06мг34%
K (Менадион)27.2мкг23%
Витамин Холин30.28мг6%
Калций84мг8%
Фосфор261мг37%
Желязо4.79мг40%
Натрий2158мг144%
Магнезий65мг16%
Цинк1.91мг17%
Мед0.538мг60%
Манган1.595мг69%
Селен77.6мкг141%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1129 калoрии?

Тичане

1:30ч

Колело

2:10ч

Ски

2:28ч

Танци

2:53ч

Плуване

2:53ч

Фитнес

3:09ч

Велоергометър

3:28ч

Каланетика

3:51ч

Пазаруване

4:57ч

Ходене

4:57ч

Сек*

13:21ч

Отдих

19:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.