Домашен маслинов хляб със зелени и черни маслини

Домашен маслинов хляб със зелени и черни маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се слага в купа. Добавя се солта. Сухата мая се разтваря във в топла вода и се прибавя в купата. Тестото се разбърква добре.

Слагат се нарязани черни и зелени маслини. Омесва се отново и се оформя на топка. Леко се намазва със зехтин. Покрива се и се оставя да втаса, докато удвои обема си.

След това отново се размесва и се оставя отново да втаса. Готовият вече втасал хляб се пече около 30-45 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен маслинов хляб със зелени и черни маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

192 г
Калории 466 кал23%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г13%
Мазнини1г 2%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.67г
Омега 3
Въглехидрати 97г86%
Фибри3.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.145мг11%
B3 (Ниацианамид)2.15мг13%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.078мг6%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)0.39мкг0%
Витамин Холин13.74мг2%
Калций22мг2%
Фосфор149мг21%
Желязо1.67мг14%
Натрий264мг18%
Магнезий29мг7%
Цинк0.98мг9%
Мед0.183мг20%
Манган0.873мг38%
Селен43.3мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 466 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:30ч

Отдих

7:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.