Сушени домати в зехтин

Сушени домати в зехтин - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата и оцетът се наливат в тенджера и се оставят да заврат. Добавят се сушените домати и къкрят около 10 минути.

След това тенджерата се сваля на котлона и се оставя на страна за още 5 минути.

Доматите се прецеждат в гевгир и се подсушават с кухненска хартия. Слагат се в купа и се добавят нарязаният на едро чесън, риган и мащерка.

Доматите се разбърква и се разпределят в буркани. Налива се зехтин, колкото да ги покрие и се затварят. Оставят се за няколко часа на сухо и хладно място, може и в хладилник.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сушени домати в зехтин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 147 кал7%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г18%
Мазнини2г 12%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.8г
Омега 3
Въглехидрати 29г72%
Фибри6.3г
Нишесте
Захари19г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.208мг17%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)4.14мг26%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.165мг13%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)22.55мкг19%
Витамин Холин49.96мг9%
Калций65мг7%
Фосфор174мг25%
Желязо4.85мг40%
Натрий1016мг68%
Магнезий98мг25%
Цинк1.01мг9%
Мед0.705мг78%
Манган0.988мг43%
Селен2.9мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 147 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Сек*

1:44ч

Отдих

2:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.