Спагети с доматен сос, кюфтенца и моцарела за деца

Спагети с доматен сос, кюфтенца и моцарела за деца - снимка на рецептата

Рецепта:

Каймата се омесва със сол и черен пипер на вкус и се оформя на кръгли кюфтенца.

В загрята мазнина се задушават нарязаните на ситно лук, чесън и морков. Когато зеленчуците омекнат, се добавят кюфтенцата и леко се запечтват от всички страни.

Налива се доматеният сос и се подправя със сол и босилек на вкус. Оставя се да ври до готовност на кюфтетата, като при нужда се налива топла вода.

Спагетите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката. След това се отцеждат и се разпределят на порции.

На всяка порция се слага от доматения сос плюс 2 кюфтета. След това се добавят и 2 топки бейби моцарела, на които се слагат 2 зърна черен пипер, за да се оформят очички.

Отстрани се слагат листенца пресен босилек и спагетите се сервират. По желание се поръсват с настърган пармезан или кашкавал.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети с доматен сос, кюфтенца и моцарела за деца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

473 г
Калории 955 кал48%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г20%
Мазнини36г 35%
Наситени13г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.67г
Омега 30.03г
Въглехидрати 109г46%
Фибри6г
Нишесте78г
Захари
Холестерол113мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А193мкг21%
B1 (Тиамин)0.756мг63%
B2 (Рибофлавин)0.465мг36%
B3 (Ниацианамид)8.15мг51%
B5 (Пантенол)2.05мг41%
B6 (Пиродоксин)0.703мг54%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.78мкг33%
C12мг13%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2.4мкг2%
Витамин Холин4.1мг1%
Калций164мг16%
Фосфор509мг73%
Желязо7.65мг64%
Натрий862мг57%
Магнезий112мг28%
Цинк5.34мг49%
Мед0.616мг68%
Манган1.285мг56%
Селен117.8мкг214%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 955 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:50ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:40ч

Велоергометър

2:56ч

Каланетика

3:15ч

Пазаруване

4:11ч

Ходене

4:11ч

Сек*

11:18ч

Отдих

16:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.