Хрупкави сладки картофи на пръчици печени на фурна

Хрупкави сладки картофи на пръчици печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на около 200 градуса. Две тави се покриват с хартия за печене.

Сладките картофи се обелват и се нарязват на ленти. По възможност трябва да бъдат с еднакъв размер, така че да се пекат равномерно. Картофите се разпределят по равно в тавите.

Поръсват се с царевично нишесте и зехтин. Разбъркват се, докато се покрият добре. След това се подреждат отново, като не трябва да се застъпват

Изпичат се за 20 минути, след което се обръщат и се запичат за още около минути. По желание картофите могат да се овкусят с различни подправки, като риган, черен пипер, лют червен пипер или чесън на прах.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Хрупкави сладки картофи на пръчици печени на фурна

Печени ароматни сладки картофи на фурна с майонезен сос

Сладките картофи се нарязват на пръчици.

Печени ароматни сладки картофи на фурна с майонезен сос

Сладки картофи с куркума и канела печени на фурна за гарнитура

Сладките картофи се нарязват и се слагат в купа....Пекат се в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 30 до 45 минути, в зависимост от размера и дебелината на картофите.

Сладки картофи с куркума и канела печени на фурна за гарнитура

Печени сладки картофи с канела на фурна

Сладките картофи се обелват и се нарязват на парчета....Пекат се в загрята фурна на 200 градуса за около 15 до 20 минути.

Печени сладки картофи с канела на фурна

Хрупкави картофи на пръчици печени на фурна

Може да се използват и сладки картофи....Фурната се загрява на 200 градуса.

Хрупкави картофи на пръчици печени на фурна

Печени сладки картофи с канела – забавна есенна гарнитура за Хелоуин

С остър нож изрежете тиквени лица в сладките картофи....Печете в предварително загрята до 220 градуса фурна за около 18 до 20 минути.

Печени сладки картофи с канела – забавна есенна гарнитура за Хелоуин

Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна

Зеленчуците се подготвят, като сладките картофи се обелват и нарязват на филийки с дебелина 1 см, а броколите се накъсват на розички....Пече се в предварително загрята до 180 градуса фурна.

Коментирайте първи рецептата Хрупкави сладки картофи на пръчици печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

508 г
Калории 429 кал21%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини4г 9%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.09г
Омега 3
Въглехидрати 91г83%
Фибри11г
Нишесте75г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.332мг28%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)4.9мг31%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)1.372мг106%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C77мг86%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)11.61мкг10%
Витамин Холин58.1мг11%
Калций59мг6%
Фосфор277мг40%
Желязо3.85мг32%
Натрий417мг28%
Магнезий113мг28%
Цинк1.43мг13%
Мед0.531мг59%
Манган0.768мг33%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 429 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:04ч

Отдих

7:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.