|
Продукти:
Рецепта:Киселата краставичка се нарязва на ситно или се смила в кухненски робот. Майонезата, кетчупът и горчицата се разбъркват добре. Прибавя се смляната кисела краставичка и сосът се подправя с червен пипер. Разбърква се много добре и се прехвърля в стара бутилка от горчица или майонеза. Приготвенит сос се съхранява в хладилник. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 18 г | ||
| Калории | 44 кал | 2% | |
| Калории от мазнини | 36 кал | 7% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 4г | 82% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.33г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 2г | 19% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 5мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.003мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.005мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.06мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.01мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.83мг | 6% | |
| K (Менадион) | 3.58мкг | 3% | |
| Витамин Холин | 1.55мг | 0% | |
| Калций | 2мг | 0% | |
| Фосфор | 2мг | 0% | |
| Желязо | 0.08мг | 1% | |
| Натрий | 105мг | 7% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.02мг | 0% | |
| Мед | 0.006мг | 1% | |
| Манган | 0.01мг | 0% | |
| Селен | 0.5мкг | 1% | |
Тичане
0:03ч
Колело
0:05ч
Ски
0:05ч
Танци
0:06ч
Плуване
0:06ч
Фитнес
0:07ч
Велоергометър
0:08ч
Каланетика
0:09ч
Пазаруване
0:11ч
Ходене
0:11ч
Сек*
0:31ч
Отдих
0:45ч
