Сладко / мармалад от червен лук

Сладко / мармалад от червен лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на половинки и след това на тънки резени. Чесънът също се нарязва.

Маслото и олиото се загряват на висока температура и се добавят зеленчуците. Разбъркват се, докато се покрият отвсякъде с мазнина. Подправят се със захар, чили, черен пипер сол и мащерка. Объркват се още един път и температурата на котлона се намалява.

Зеленчуците са остават задушават за около 40 минути, като периодично се разбъркват. Когато лукът омекне, се наливат червено вино, червено вино порто и червен винен оцет. Сместа се разбърква и се оставя за още около 25 минути на котлона.

Сладкото е готово, когато течността се редуцира и дървена лъжица остави следа по дъното съда. Оставя се да се охлади и след това се разпределя в стерилизирани буркани.

Мармаладът от лук се съхранява в хладилник до 3 месеца.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко / мармалад от червен лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

450 г
Калории 413 кал21%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини18г 42%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.13г
Омега 30.06г
Въглехидрати 42г56%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари27г
Холестерол38мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.321мг25%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C9мг10%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)2.91мкг2%
Витамин Холин23.92мг4%
Калций67мг7%
Фосфор103мг15%
Желязо1.29мг11%
Натрий19мг1%
Магнезий42мг11%
Цинк0.6мг5%
Мед0.186мг21%
Манган1.084мг47%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 413 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:48ч

Ходене

1:48ч

Сек*

4:53ч

Отдих

7:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.