Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина
Продукти:
Рецепта:Бадемовото мляко се разбърква с кленов сироп, ванилов екстракт и синя спирулина. Добавя се чиата и се разбърква. Сместа се оставя да престои за минимум 30 минути, най-добре – около 2 часа. Бананът трябва да е предварително замразен. Слага се в блендера и се добавят бадемовото мляко и синята спирулина. Сместа се разбива до хомогенност. Смокините се нарязват на много тънки слайсове. Нареждат се по стените на чашата. Слага се пудингът с чия и след това банановото смути. Десертната напитка се декорира с плодове по избор. |
Време за приготвяне:
20 минутиПодобни рецепти на Пудинг и смути в едно от чиа и синя спирулина
Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко |   |   |