Панфорте - италиански коледен сладкиш от сиена с ядки и захаросани плодове

Панфорте - италиански коледен сладкиш от сиена с ядки и захаросани плодове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 150 градуса.

В купа се смесват печените ядки – бадеми и лешници и захаросаните плодове. Отделно се смесват брашното, канела и по 1 щипка кориандър, карамфил и индийско орехче.

В малка тенджера се разбъркват мед, захар и вода и се загряват на среден огън. Когато сместа започне да кипи, котлонът се намаля и се оставя да къкри няколко минути, докато захарта се разтвори.

Медената смес се добавя към ядките и се разбъркват. След това се слага и брашнената смес.

Тестото се прехвърля в намазнена и набрашнена форма и се изравяна. Поръсва се с пудра захар и се пече около 35-40 минути.

Сладкишът се оставя да се охлади и след това се изважда от формата. Когато изстине напълно, се поръсва с още пудра захар и се нарязва на парчета.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Панфорте - италиански коледен сладкиш от сиена с ядки и захаросани плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

156 г
Калории 489 кал24%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини19г 34%
Наситени1г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.3г
Омега 3
Въглехидрати 77г60%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари48г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.175мг13%
B3 (Ниацианамид)1.21мг8%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)7.06мг47%
K (Менадион)3.63мкг3%
Витамин Холин21.08мг4%
Калций75мг8%
Фосфор158мг23%
Желязо2.15мг18%
Натрий2мг0%
Магнезий81мг20%
Цинк1.25мг11%
Мед0.545мг61%
Манган1.759мг76%
Селен10.9мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 489 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:47ч

Отдих

8:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.