Печени патешки сърца в марината на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се марината, като скълцаният чесън, червеното вино, соевият сос, сол и черен пипер на вкус се разбъркват добре.

Патешките сърца се разрязват на две и се измиват. Подсушават се и се мариноват в сместа за 1 час.

Нарязаният на едро лук се разпределя в намазнена така. Отгоре се слагат с марината и се заливат с останалата марината.

Пекат се в загрята на 180 градуса фурна за около 45 минути. Сервират се, поръсени с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени патешки сърца в марината на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

686 г
Калории 1353 кал68%
Калории от мазнини981 кал182%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г11%
Мазнини109г 81%
Наситени34г
Мононенаситени 52г
Полиненаситени17г
Омега 3,6,964.54г
Омега 3
Въглехидрати 20г10%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол190мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.399мг33%
B2 (Рибофлавин)0.591мг45%
B3 (Ниацианамид)8.04мг50%
B5 (Пантенол)2.69мг54%
B6 (Пиродоксин)0.646мг50%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C14мг16%
D1.75мкг4%
E (Токоферoл)2.26мг15%
K (Менадион)16.01мкг13%
Витамин Холин80.63мг15%
Калций84мг8%
Фосфор369мг53%
Желязо7.04мг59%
Натрий756мг50%
Магнезий79мг20%
Цинк4мг36%
Мед0.716мг80%
Манган1.832мг80%
Селен33мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1353 калoрии?

Тичане

1:48ч

Колело

2:36ч

Ски

2:58ч

Танци

3:28ч

Плуване

3:28ч

Фитнес

3:47ч

Велоергометър

4:09ч

Каланетика

4:37ч

Пазаруване

5:56ч

Ходене

5:56ч

Сек*

16:00ч

Отдих

23:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.