Печени свински мръвки на фурна с праз лук

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинската плешка се нарязва на парчета. Поръсват се с чубрица, черен пипер, червен пипер, сол и олио. Натриват се много добре. Оставят се да се мариноват за около 30 минути.

Празът се нарязва и се слага в намазнена тава. Поръсва се с черен и червен пипер. Налива се 1 чаша вода и се добавя месото.

Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса до готовност. При нужда се налива още вода, докато месото е готово.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински мръвки на фурна с праз лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

273 г
Калории 727 кал36%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г23%
Мазнини60г 76%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.26г
Омега 3
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.862мг72%
B2 (Рибофлавин)0.468мг36%
B3 (Ниацианамид)6.58мг41%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.51мг39%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)10.46мкг9%
Витамин Холин2.01мг0%
Калций81мг8%
Фосфор320мг46%
Желязо2.32мг19%
Натрий99мг7%
Магнезий38мг10%
Цинк5.45мг50%
Мед0.168мг19%
Манган0.163мг7%
Селен65.7мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 727 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:02ч

Велоергометър

2:14ч

Каланетика

2:29ч

Пазаруване

3:11ч

Ходене

3:11ч

Сек*

8:36ч

Отдих

12:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.