Македонски кифли със сирене

Македонски кифли със сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в прясното мляко заедно със захарта и 2 лъжици брашно. Оставя се да се активира за 10 минути. След това се добавят олиото, сол, бакпулвер и разбитите белтъци на яйцата.

На части се слага брашното, докато се омеси меко нелепнещо тесто. Оставя се да втаса за 1 час.

Тестото се разделя на 2 части и всяка се разточва на кора. Нарязват се на триъгълници. В широката част на всеки триъгълник се натрошено сирене. Навиват се кифли и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Намазват се с разбит жълтък и масло и се поръсват със сусам.

Кифлите се оставят да втасат за около 30 минути. След това се пекат за 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Македонски кифли със сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

472 г
Калории 1461 кал73%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г12%
Мазнини57г 36%
Наситени25г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,930.96г
Омега 30.06г
Въглехидрати 190г53%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари12г
Холестерол243мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А293мкг33%
B1 (Тиамин)0.37мг31%
B2 (Рибофлавин)1.057мг81%
B3 (Ниацианамид)3.93мг25%
B5 (Пантенол)2.57мг51%
B6 (Пиродоксин)0.418мг32%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C0мг0%
D2.02мкг4%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)4.66мкг4%
Витамин Холин100.44мг18%
Калций543мг54%
Фосфор648мг93%
Желязо3.73мг31%
Натрий2443мг163%
Магнезий80мг20%
Цинк4.59мг42%
Мед0.358мг40%
Манган1.635мг71%
Селен102.2мкг186%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1461 калoрии?

Тичане

1:57ч

Колело

2:48ч

Ски

3:12ч

Танци

3:44ч

Плуване

3:44ч

Фитнес

4:05ч

Велоергометър

4:29ч

Каланетика

4:59ч

Пазаруване

6:25ч

Ходене

6:25ч

Сек*

17:17ч

Отдих

24:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.