Постни локумки (козуначени кифлички с локум)

Постни локумки (козуначени кифлички с локум) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в топла вода с 1 лъжица захар и се оставя да се активира за около 10 минути.

Брашното се пресява и в средата му се оформя кладенче. Изсипват се олиото, захарта, ванилията, 1 щипка сода бикарбонат и 1 щипка сол. След това се добавя и активираната мая. Замесва се меко нелепнещо тесто. Слагат се портокаловите корички. Тестото се покрива и се оставя да втаса.

Готовото тесто се разделя на 4 части. Всяка се разточва на кръг и се нарязва на триъгълници. В широката част на всеки триъгълник, се слага по 1 парче локум. Завиват се кифлички и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене.

Локумките се намазват с малко олио и се пекат в загрята фурна на 180 градуса до готовност. Готовите кифлички се оставят леко да се охладят и се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Постни локумки (козуначени кифлички с локум)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

139 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г7%
Мазнини14г 28%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.04г
Омега 3
Въглехидрати 78г67%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари31г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.166мг13%
B3 (Ниацианамид)1.68мг11%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.064мг5%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.93мкг1%
Витамин Холин7.04мг1%
Калций14мг1%
Фосфор93мг13%
Желязо1.09мг9%
Натрий4мг0%
Магнезий16мг4%
Цинк0.58мг5%
Мед0.11мг12%
Манган0.426мг19%
Селен21.1мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 469 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.