Сирене по шопски с карначета в гювечета на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Във всяко гювече се слага малка бучка масло. Разпределя се нарязаният на колелца лук. След това се слага по парче сирене и се налива доматеният сок.

Отгоре се слага по 1 навито карначе и 1 печена чушка. Във всяко гювече се наливат по около 100 милилитра вода. Похлупват се и се слагат в студена фурна.

Ястието се пече около 30 минути на 200 градуса. След това отгоре се чуква по едно яйце и се връща във фурната до готовност на яйцето.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Сирене по шопски с карначета в гювечета на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

383 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г18%
Мазнини23г 62%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.16г
Омега 30.05г
Въглехидрати 18г22%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари10г
Холестерол253мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А239мкг27%
B1 (Тиамин)0.198мг17%
B2 (Рибофлавин)0.661мг51%
B3 (Ниацианамид)1.92мг12%
B5 (Пантенол)1.54мг31%
B6 (Пиродоксин)0.634мг49%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C84мг93%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)2.79мг19%
K (Менадион)12.73мкг11%
Витамин Холин110.27мг20%
Калций298мг30%
Фосфор304мг43%
Желязо2.33мг19%
Натрий632мг42%
Магнезий43мг11%
Цинк2.3мг21%
Мед0.251мг28%
Манган0.786мг34%
Селен22.4мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 333 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:56ч

Отдих

5:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.