Идеи:

Бейби скариди на тиган с бяло вино и чесън

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Бейби скариди на тиган с бяло вино и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бейби скаридите се почистват много добре и се измиват. Оставят се да се отцедят.

Нарязаният на ситно чесън се запържва в загрято масло. Добавят се и скаридите и се подправя със сол, черен пипер и куркума.

Разбърква се и се налива бялото вино. Готвят се за кратко, докато променят цвета си.

Време за приготвяне:

15 минути

Подобни рецепти на Бейби скариди на тиган с бяло вино и чесън

Рецепта Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз    

Коментирайте първи рецептата Бейби скариди на тиган с бяло вино и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

165 г
Калории 220 кал11%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г44%
Мазнини10г 47%
Наситени5г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,95.46г
Омега 30.56г
Въглехидрати 3г10%
Фибри0.1г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол174мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А114мкг13%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)2.4мг15%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.91мкг38%
C3мг3%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)1мкг1%
Витамин Холин85.8мг16%
Калций68мг7%
Фосфор209мг30%
Желязо2.59мг22%
Натрий147мг10%
Магнезий42мг11%
Цинк1.19мг11%
Мед0.283мг31%
Манган0.376мг16%
Селен39.1мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 220 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:36ч

Отдих

3:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.